随着冬天脚步的临近，我国北方各省市马上就要进入一年一度的集中供暖期。届时室外天寒地冻、室内暖洋洋就将成为生活常态。这些地区饲养宠物龟的朋友们，不得不思考一个问题：室内有暖气，乌龟根本不冬眠，这乌龟到底应该如何养才好？同时，很多朋友也担心，一直无法冬眠，会不会对乌龟产生不好的影响？今天鸫龟先生就来探讨一下，北方室内有暖气条件下，饲养乌龟的方法及注意事项，供朋友们参考。文中所指的乌龟，为常见的水龟和半水龟，如草龟、花龟和巴西龟等，不含陆龟和热带龟。
我们知道，乌龟是一种可以冬眠的动物。但其冬眠与否，取决于环境温度的高低。温度低则冬眠，温度高则不冬眠。关于乌龟冬眠与温度之间的关系，如下表所示：
乌龟冬眠阶段与温度的关系
由上表可见，乌龟要进入冬眠状态，气温至少要在15℃以下，特别是5-10℃这个范围最好。 然而按照国家标准《城镇供热服务GB/T33833-2017》中的规定，卧室、起居室供暖温度不得低于18℃。实际上，北方各集中供暖地区，冬季室内温度基本都能保持在20℃以上。在这样的温度下，乌龟显然是无法冬眠的。 不管我们愿不愿意，这乌龟，看来我们必须正常养着。于是很多朋友又开始担心，这样一直不冬眠，是不是会给乌龟带来不利的影响呢？其实大可不必有此担忧。
北方室内有暖气，不适合乌龟冬眠
一般认为，冬眠是乌龟的一种自然天性，能冬眠还是要让乌龟冬眠为好。因为冬眠期间，乌龟新陈代谢几乎停止，有助于乌龟长寿。同时冬眠能够促进乌龟雌、雄激素发育，有利于繁殖。也有人认为，冬眠对乌龟壳色素沉淀有利，乌龟会更好看。这些都是大家通常认为的乌龟冬眠的益处。
乌龟冬眠或有好处，但未必可以说明不冬眠就有多少害处。 冬眠实际上是动物对冬季严寒和食物匮乏的一种适应机制。自然界中，冬眠并非乌龟的专利，很多动物也都有冬眠的习性。例如熊、松鼠等恒温动物也会冬眠。只不过，恒温动物冬眠多是因为食物匮乏，许多熊在食物充足时，冬季也会四处游荡狩猎，但当食物缺乏时就会躲在洞中冬眠。
食物充足时，很多熊不冬眠
乌龟是典型的变温动物，环境温度决定其体温，而体温的高低又决定乌龟的活动能力。变温动物无法自主调节体温，当外界温度降低时，其体温随之降低，新陈代谢和其他生理活动也被动降低甚至关闭。此时即便食物充足，也没有能力取食了，因为温度不够，身体就驱动不起来，就如汽车没有了发动机一样。因此，龟是否要冬眠取决于外界温度。冬眠只是低温驱动下的无奈之举，并不是乌龟的主动选择，只是一种被动适应。既然不是主动选择，那么就不应该存在好坏之说。 如果说乌龟低温冬眠是一种自然现象，那么温度高时不冬眠，同样也是一种自然现象，不应该视为异端。
乌龟冬眠是对低温的被动适应，非主动行为
客观事实也能说明冬眠与否，其实对乌龟影响不大，包括繁殖能力。 比如常见的草龟和花龟，都是广域性乌龟，其自然分布区既有需要冬眠的地方（如长江流域），也有不需要冬眠的地方（如海南岛和越南等地）。实际上，海南是我国淡水龟鳖资源最丰富的三个地方之一（其他两个是广东和广西），海南省每年供应龟类种苗近3000万只，占全国龟类种苗市场的60%，已成为我国最大的龟类种苗供应基地。海南岛的乌龟，无论是野生的草龟、花龟，还是人工繁殖的各类龟，不需要冬眠。这充分说明，冬眠与否，并不影响繁殖能力。
冬季的海南温暖如春，龟类大多不冬眠
那么不冬眠对于乌龟体质，是否会产生不良影响呢？同样也不会。 我们都知道，养殖场的温室龟，体质普遍弱于外塘乌龟，而家养乌龟体质也多弱于野生乌龟。很多朋友认为这是乌龟自然冬眠造成的，其实并非如此。外塘或野生的乌龟，生活在大水体环境，运动量充分，体质自然好。而温室龟和大部分家养乌龟，一点点水体，过量喂食，只吃不运动，体质如何能好？这纯粹是饲养方法和环境带来的结果，并非是冬眠或不冬眠的原因。
饲养方法和生活环境决定乌龟体质好坏
综上所述，乌龟是否要冬眠，建议还是要由环境温度来决定，适合冬眠则冬眠，不适合冬眠就不用。 冬季室内有暖气，如果温度不适合，就没有必要强行冬眠。而且家中有暖气，就算能找到一些温度低的地方，例如家中北阳台、储物间等，温度一般也不会低于10℃。这种温度条件下，乌龟睡的并不踏实，属于浅度冬眠，经常时睡时醒，反而对健康不利。
冬季北方室内供暖，只要温度能稳定在20℃以上，乌龟是可以正常饲养不冬眠的。但话虽如此，冬季却又是一个动辄大风降温、冰天雪地的季节。这样的环境，非常容易带来温差大问题。乌龟作为变温动物，无法自主调整体温，对于稳定的高温或低温，都可以适应，但对于忽冷忽热的温度，缺乏适应能力，容易生病。因此，在冬季养好乌龟，首先要控制好温差，不能将乌龟置于忽冷忽热的环境中。在确保温度稳定的前提下，养龟无非是三个方面的问题：水、食物和光照（晒背） ，其中水和食物解决的是乌龟基本生存问题，而晒背主要是进一步强健身体。下面，我们逐一分析下。
1、冬季养龟用水问题
无论什么季节，养龟用水都是大家非常关注的问题，很多人经常为此而纠结，不知道用什么水养龟好。养龟道路千万条，而对于养龟用水，归纳起来却无外乎用什么水养、用多少水养以及怎样换水等三个方面，冬季同样也是如此。
① 用什么水养
因为乌龟经常会出现一些腐皮腐甲、白眼病等问题，很多人都把其原因归结为水质不好。所以经常会有人问，养龟到底用什么水最好？像河水、湖水、井水、矿泉水、白开水等等各种水，都有人尝试用来养龟。但常常事与愿违，乌龟该腐皮还是腐皮，该腐甲还是腐甲，别人直接用自来水，却养的好好的。这实际涉及到对养龟用水的理解问题。
乌龟起源于两三亿年前，在其生命演化过程中，先后经历了3次地球生物大灭绝事件，都没有灭绝，一直繁盛至今。这是一种对环境的适应能力相当强的生物。然而，这种强悍的能力是有条件的。就如温度一样，乌龟耐得了高温、抗得住严寒，但不耐忽冷忽热的温度，温差大就容易生病。水质同样也是如此，只要水质稳定，稍差一点没有多大关系，乌龟基本都可以适应。 比如仔细观察我们周边放生池等地方，有些水体的水质就如臭水沟一般，但乌龟仍然活得很好，这就是水质稳定的作用。
养龟的水质稳定优于单纯洁净
实际上腐皮腐甲、白眼病等问题，并非单纯水质带来的结果，更多的是环境突变（水质和温度）带来的应激反应。 水和温度能够保持稳定，乌龟通常很难出现问题。从来源的稳定性、方便性和安全性来说，自来水其实就是养龟最好的水。与其费心劳神去寻找所谓养龟神水，还不如用好手头的自来水，为乌龟提供一个稳定的水环境，让其更快适应（即俗称的养定）。当然，因为自来水中会有余氯等消毒剂，或多或少会对乌龟产生不利影响，提前接水或晾晒除氯，还是有必要的（更重要的原因是提前接水有助于减小换水温差）。
冬季养龟用水注意防温差，保持水质稳定
冬季只是一个季节问题，对于养龟的用水，自然也是和平常一样即可。但冬季情况更为特殊，这本身就是一个容易给乌龟造成各种疾病的季节。因此，保持水质稳定更为重要，切莫再因水质不稳定带来问题。
②用多少水养
水是常见液体和固体物质中，比热容最大的物质，无论是温度升高（吸热）还是温度降低（放热），都比其他物质缓慢的多。这个特点使水体对气温有很好的缓冲作用，气温高时水温不会快速升高，而气温低时水温不会快速降低。在气温突变时，水温借此可以保持大致稳定，不会忽冷忽热。但这种缓冲作用与水体大小直接相关，水体越大缓冲作用越好。 而水体越小，缓冲作用越小，甚至没有缓冲作用，水温直接随气温而变化。例如，冬季将一碗水放在室外，可能连碗一起冻住，而一大桶水可能仅仅表层结冰，这就是水体大小对气温缓冲作用的直观体现。
养龟水体越大对外界气温缓冲作用越好
冬季是一个容易产生温差的季节，建议利用大水体养龟，以充分发挥对气温的缓冲调节作用，减少温差，防止乌龟生病。 很多朋友养龟的容器很小，这在夏季倒是问题不大，但在气温变化频繁的冬季，就不适合了，非常容易受到气温变化的影响，忽冷忽热。此处的大水体，包含两个方面的含义，一是将小容器更换为大容器，这样即使水位不变，也能装更多的水，增大水体。二是容器不变，加深水位，这样水体也可以增大。 不管什么情况，大水体总比小水体好，能够缓冲气温的影响。
现今很多人相信养龟的水“浅水过背”最好，所以一直不敢使用深点的水养龟，害怕乌龟淹死了。其实不然，自然界的水龟和半水龟，生活于江河、湖泊、水库和池塘等环境下，水体深浅都是按米计算的。与之相比，家养环境下十几、二三十厘米的水深，都是浅水，并没有什么深水可言。 乌龟不同于鱼，是用肺呼吸的，确实可以淹死。但健康的乌龟，被淹死几率极小，能被淹死的都是病龟和弱龟，深浅水都有可能。就算是有这种极端情况的存在，我们也不能因噎废食不是？只要搭配好水中的垫脚石，大胆加深水位就可以，深水的益处远比浅水多。
水体越大水质和温度越容易稳定
之所以强调水体要大，不仅是因为大水体能够对气温变化有缓冲作用，可以防止温差。大水体对水质稳定也极为有利，水体大对污染物的容纳能力、稀释和扩散能力都大，水质不容易变坏。 水体越小，越容易因为乌龟排泄物等造成水质恶化、崩溃。同时，大水体也非常容易建立硝化菌群，这种自然建立的菌群比人为投放的单一硝化菌更为有利。鸫龟先生养龟，没有过滤，也经常不换水，之所以水不崩溃，个人认为和这种自然建立的硝化菌群有很大关系。水中微生物菌群平衡了，水质就不容易崩溃。
那么多大的水体算大呢？这个也并没有统一的标准。鸫龟先生用的是60×40cm的塑料箱养龟，感觉尚可。当然，如果场地无限制，养龟容器不怕大，越大越好。
③ 冬季养龟换水
因为乌龟需要在水中进食和排泄，这难免造成水质恶化，换水是养龟中绕不开的一个问题。无论什么季节，换水都要关注两方面的问题，一是不能因为换水带来水质的截然改变，二是不能因为换水带来大的温差。 水质改变的结果，可能带来乌龟应激反应，这是造成腐皮腐甲的主要原因。而大温差带来的问题更多，乌龟的很多疾病，或多或少都与之有关，包括感冒、白眼病甚至肺炎等，温差堪称是乌龟杀手。
很多朋友对水质的理解，还停留在氢二氧一上，认为越干净越好，最好是纯水。一旦发现水中有星点污物，马上就换水，一换就全换了。当然，理论上确实是如此，洁净的水质是理想的。但水是一个开放的系统，除了水分子外，里面还含有大量的其他物质，例如可溶性阴阳离子、氧气、二氧化碳和微生物菌群等等，是一个十分复杂的系统。只有处于阴阳离子平衡、酸碱平衡和微生物平衡等平衡状态的水，才是最稳定的，水质能够保持下去，不容易恶化崩溃。我们换水，换的不仅仅是氢二氧一，里面的离子平衡、酸碱平衡和微生物平衡等，也可能因为换水而改变。这些平衡如改变过大，对于乌龟而言，其实就是新水，它要重新适应。一旦适应不了，就会应激反应，通常表现就是腐皮腐甲。 这就是为何很多人每天都换水，但是有些乌龟（如花龟）仍然不停腐皮腐甲的原因。为了保持水质稳定，除非原水已经恶化崩溃了，否则都不建议全部换掉，以防水质变化太大，乌龟不适应而应激。一般建议每次换水以1/3到1/2为宜，也就是说，最多换一半的水。
换水不宜过勤，不宜全换，以防水质突变
冬季室内虽有暖气，但通常也就20℃左右，乌龟并不活跃，食量也有限，与其他三季相比，换水量宜再少些（水质严重恶化除外）。这样做，一方面是为了保持水质稳定，让乌龟感觉不到突变。另一方面，也是考虑到换水产生的温差问题，换的比例越大，越可能产生大的温差。
冬季本身寒潮活动频繁，气温容易突变，另外，室内供暖有时也并非稳定，暖气也有忽冷忽热的时候。这些因素，都容易产生大温差。而且冬季气温低，一旦乌龟生病，也不容易好。因此，冬季更要注意换水时的温差问题。冬季不仅要提前备好需要换的新水，有条件的建议备一个温度计，测量好新旧水温，最好能等温换水 ，或尽量将温差控制在3℃以内，以防乌龟生病。
2、冬季养龟喂食问题
乌龟的消化能力，和温度直接相关。温度高消化能力强，温度低消化能力弱。其中温度范围为25-35℃时消化能力最好。 其消化能力与温度的对应关系，见下表所示。
北方冬季虽然室内供暖，但通常室温也就是20℃左右，极少能达到25℃以上。在20-25℃温度下，乌龟消化能力并没有达到最优状态，再加上冬季容易有温差，因此喂食不宜过量，少量喂食即可 ，建议一周一两次就可以，次数宜少不宜多。少喂几次饿不死，喂多了容易消化不良甚至肠炎。由于消化能力并不强，对于食物的选择也要注意，尽量选择容易消化的龟粮。肉食中建议喂食易消化、易吸收的鱼虾，避免喂食不好消化的猪肉等。
冬季宜喂食易消化、易吸收的食物
3、冬季养龟的光照（晒背）问题
水和食物解决了乌龟基本的生存问题，要想身体更健康，还有一个非常重要的方面是晒背。乌龟壳主要由钙质组成，而钙的吸收和沉积需要阳光。 阳光中的紫外线照射皮肤后，能够合成维生素D3（即胆钙化固醇），而维生素D3的主要作用是促进肠内钙磷的吸收和在骨骼上的沉积，可用于治疗佝偻病及骨质软化病。所以经常晒背，对于强健乌龟骨骼和龟壳发育是大有裨益的。除此之外，阳光中的紫外线也有杀菌作用，阳光也有利于乌龟壳色素沉淀，使其更漂亮。 然而，乌龟晒背虽好，还是要区分什么情况。冬季其实并不适合晒背，处理不当容易产生温差而生病。
① 冬季室内阳光晒背效果有限
冬季北方室内有暖气条件下养龟，晒背的光源主要是两种，一是借助窗外的阳光，二是借助晒背灯。这两种情况，其实都不是十分可靠。 出于保暖需要，北方很多地方现在都是双层窗户，阳光透过窗户照射进来，光线已经被玻璃层层过滤了，到达室内的紫外线已经十分稀少，晒背效果有限。 同时，由于晒台比热容明显小于水，在晒背时，会造成晒台温度高于水温，产生大温差，乌龟从晒台入水可能因此致病。
经玻璃层层过滤，室内阳光晒背效果不佳
② 晒背灯效果有争议，使用不当会致乌龟命
借助晒背灯人工晒背，这本身就争议很大。很多朋友反映晒背灯的主要作用是加温，代替不了阳光，而且使用不当还会致乌龟命。 晒背灯常见的缺点有：晒背时间过长，可能使乌龟壳开裂，或造成乌龟脱水；晒背灯距离乌龟过近，也可能直接将龟晒死。晒背灯照射属于局部近距离加热，使得晒台周围温度相较于水温很高，这样乌龟入水的温差比阳光晒背时更大，更容易感冒生病。
晒背灯效果有争议，使用不当会致乌龟命
经常给乌龟晒背确实有好处。但北方冬季室内有暖气养龟时，无论是采用隔着窗子的阳光还是人工晒背灯，其实效果都有限，最严峻的是，操作不当还容易致乌龟命。 虽然万物生长靠太阳，但乌龟毕竟不是植物，冬季不晒背，乌龟死不了，也不会像植物一样徒长。冬季不晒背或许会对乌龟有那么丁点不利影响，但盲目晒背却有可能让乌龟生病甚至送命，孰轻孰重，我想大家都会选。
冬季养龟建议将晒台撤除或淹没水中，以防温差过大
因此，对于冬季北方室内有暖气养龟的情况，在无法有效控制晒台和水之间的温差时，鸫龟先生建议不要晒背，弊大于利。 建议及时将晒台拆除或没入水中作为垫脚石使用，这样乌龟可以一直呆在水中，接触的只是水温，不容易出现温差。
虽然冬季北方室内有暖气，温度也基本适合乌龟饲养，但毕竟冬季不同于其他季节，有些突发状况，还是要提前预估，提前做好准备，以防到时措手不及。主要的问题就是突发情况带来的温差问题，包括以下两个方面：
① 天气突变可能带来的温差。 冬季寒潮活动频繁，冷空气强劲，大风降温天气是常态。虽然室内有供暖，但也要充分注意这些极端天气，提前准备好保温设备。例如可以提前给乌龟缸准备一个盖子（需有透气孔），或者准备一个比养龟缸大一号的泡沫箱（盖子打孔透气），当气温突降时可以给乌龟缸加盖或放入泡沫箱中保温。
冬季大风降温天气频繁
② 供暖故障可能带来的降温。 北方虽然冬季集中供暖，但有时因设备故障等特殊原因，有可能暖气温度不达标，甚至中断供暖。建议不管冬季是否计划加温饲养，都要提前准备一套养龟的加热设备，以备不时之需。
供热设备故障会造成室内温度突降
冬季北方室内有暖气的条件下，如果室内温度可达20℃以上，乌龟是可以正常饲养不冬眠的。饲养方法得当，并不会对乌龟有多少不良影响。
冬季有暖气条件下，饲养过程中，要重点关注养龟用水、食物和光照（晒背）这三个方面的问题。建议利用大水体来养龟，一是可以防止大温差，二是有助于水质稳定。换水时注意不能因此带来水质和温度的剧烈变化，以免乌龟应激而生病。
即便有暖气，室内温度也通常达不到乌龟的最适合生存温度，乌龟消化能力仍偏弱，食物宜选用易吸收、易消化的，少喂或不喂难以消化的食物（如猪肉等），喂食频率宜少不宜多，以防乌龟出现消化不良甚至肠炎。
冬季养龟晒背容易带来晒台和水之间的大温差，建议拆除晒台，让乌龟一直呆在水中，防止因温差而生病。针对气温突变或是临时中断供暖等突发情况，提早准备好预案和加热保暖设备，以防不测。
本文内容为鸫龟先生个人理解，如有不当之处，欢迎评论区留言交流讨论。鸫龟先生，坚持提供有价值的乌鸫和乌龟实操经验与心得体会，欢迎关注。
【小编按】：评论区经常有朋友留言，问北方供暖区乌龟冬眠问题，如家中有暖气，乌龟应该如何冬眠？不冬眠对乌龟有害吗？等等问题。应该说，这些问题确实很典型，相信对此有困惑的北方朋友一定不少。鸫龟先生借此谈谈自己的理解，供北方供暖区养龟的各位朋友参考。原创作品，纯手工打造，欢迎转发分享，但请勿搬运，谢谢理解。鸫龟先生，坚持提供有价值的乌鸫和乌龟饲养实操经验与心得体会，欢迎关注。
不得不说，中国地域面积广大，东西南北的差异还是挺大的。对于冬季，可以分为室外严寒、室内暖洋洋的北方，不需供暖室内也暖洋洋的南方，和室外冷、室内更冷的不南不北的地方。非常不幸，鸫龟先生所在地区，冬天既不温暖，也不供暖，这是冬天能冻哭东北人的地方。对于北方广大地区，马上就到了集中供暖的时间。而对于这些地区的养龟人，一个问题确实不得不考虑：室内暖洋洋，乌龟根本不睡觉，放在室外恐怕乌龟又要冻成干，这有暖气的北方，乌龟到底要如何冬眠才好？如果不冬眠，会对乌龟有哪些影响？特别是不好的影响？要回答这个问题，我们有必要先谈谈乌龟为何要在冬季冬眠。明白了乌龟冬眠的原因，也就明白了有暖气的情况下，应该如何冬眠或养龟。文中所谈的乌龟，均是指有冬眠习性的乌龟，不含热带龟。
冬眠是一种生物学现象，是指某些动物在冬季时，通过调节体温、代谢和其它生理活动，以减少对能量的消耗，以便不食不动度过冬季。这个定义主要针对恒温动物（鸟类和哺乳动物），因为强调的是主动调节。而乌龟是变温动物，冬眠只是对环境温度下降而发生的被动反应，无法主动调节 。不管是恒温动物的主动调节，还是变温动物的被动适应，冬眠本质上都是为了应对冬季的严寒和由此带来的食物匮乏。 只不过对于恒温动物和变温动物，二者的侧重点，或者说冬眠的驱动因素有所不同。
恒温动物的冬眠驱动因素是食物
对于恒温动物而言，本身是能够调节体温的，可以应对冬季的严寒。 但调节体温保持稳定，需要消耗大量营养物质。这就要不断进食，要求食物来源充足。但冬季严寒，导致食物匮乏，并没有充足的食物。一方面自身维持恒温，需要大量消耗营养物质，一方面没有吃的，这样的结果，最终只能死亡。因此，这些动物不得不冬眠。也就是说，恒温动物冬眠的根源是食物。冬季只要食物充足，是可以不冬眠的。
而变温动物则不同，体温主要受制于外界温度，无法自主调节。 当外界温度降低时，变温动物体温随之降低，新陈代谢和其他生理活动也被动降低甚至关闭。此时即便食物充足，也没有能力取食了。也就是说，变温动物冬眠的根源在于温度。就算冬季食物充足，只要温度够低，仍然要冬眠。 没有温度，身体机体驱动不起来，就如汽车没有了发动机。
变温动物冬眠的驱动因素是低温
很显然，乌龟是属于变温动物。因此决定乌龟是否冬眠的最根本的因素，就是温度的高低。 温度低则冬眠，温度高则不冬眠。理解了这一点，即可明白冬季有暖气时，如何看待乌龟冬眠问题。同时，理解了温度是控制乌龟冬眠的根本因素，也有助于辨别一些似是而非的说法，这我们在下文中说。
乌龟是否冬眠，取决于温度，关于乌龟冬眠阶段的具体温度，如下表所示：
乌龟冬眠阶段与温度的对应关系
因此，对于北方室内供暖的情况，乌龟是否冬眠，主要取决于室温情况。 按照国家标准《城镇供热服务GB/T33833-2017》中的规定，卧室、起居室供暖温度不得低于18℃。按照这一标准来看，北方集中供暖地区，乌龟在冬季室内是无法正常冬眠的。如果室温能达到20℃以上，可以适量喂食，正常养护即可。由于温度并不是非常高，请勿大量频繁喂食，以防出现消化不良甚至肠炎。
室内有暖气，乌龟难冬眠
那么室内有暖气，真的就无法冬眠了吗？其实也并非如此，我们通常说方法总比困难多，真想冬眠的话，办法还是有的。
自然界中，乌龟通常是在水中或岸边冬眠。 在水中是自沉入水底，躲在淤泥中冬眠，好处是保温、保湿、安全无打扰。在岸边冬眠的，分几种情况。常见的是在岸边潮湿的泥土中掘洞，躲入其中冬眠，好处同样是保温、保湿、安全。在南方温暖湿润地区，部分乌龟也可能躲在灌木草丛底部冬眠。在山区，如果水底无淤泥可躲、岸边也很难挖洞，乌龟也会躲在石头缝隙或枯枝落叶层中冬眠。乌龟选择的这些冬眠地点，我们都能够发现，有利于保持温度稳定、湿度稳定，同时远离天敌危害，安全无打扰 。也就是从自然界中，我们能学到乌龟冬眠环境的三要素：温度、湿度和安全。
乌龟冬眠所挖的洞
家养环境下乌龟的冬眠，同样也要考虑以上三要素。温度要保持稳定，不可忽冷忽热，维持在5-10℃最好。湿度也要稳定，不可长时间缺水，以防干死。 安全一是指无干扰，避免老鼠、宠物狗猫等撕咬。二是环境隐蔽阴暗，让乌龟有安全感。因此，虽然家中有暖气，只要能寻得符合这三要素的地点，也是可以冬眠的。以下地点可以考虑：
①家中阳台，特别是北阳台。
阳台上一般不会有供暖，同时直接与外界环境相接，温度不会太高。如果能在5-10℃这个范围内，是可以冬眠的。南阳台因为受阳光直射影响，白天温度较高，夜间温度又较低，温差相对较大。相比较而言，北阳台（或北飘窗）会更好些。如果家中阳台使用的是双层窗户（不是双层玻璃），也可以将乌龟放在两层窗户的中间夹缝中冬眠。
在阳台上冬眠，需要特别提放大风降温天气的影响，避免窗户开启带来的大风，降温明显的天气，注意防冻。
②家中的储物间。 没有暖气的储物间，如果温度合适，同样也可以将乌龟放置在里面冬眠。
③门外的楼道处。 由于楼道处于室外，冬季温度一般会在几度左右，倒是比较适合乌龟冬眠的，注意下大风降温天气的影响就可以了。但楼道安全是个问题，比如可能会有老鼠，或者被其他人顺走。
④冰箱冷藏。 如果家中实在找不到合适的地方冬眠，又要非冬眠不可，那么冰箱冷藏室是个不错的选择（注意不是冷冻室）。一是温度可控，设置为5-10℃范围内的一个温度即可。二是冰箱冷藏室也有保湿效果，不会特别干燥。三是，关上冰箱门后，是一个黑暗的环境，符合乌龟天性。但冰箱是个完全封闭的环境，乌龟冬眠中虽然呼吸微弱，但仍然需要空气。因此，在冰箱冬眠的乌龟，建议每天打开冰箱门一次，换换气。
如果家中供暖温度较高，或者房间较小，那么通常室内各处温度都会挺高。这时候找一个乌龟能冬眠的地方，确实不容易，乌龟只能正常饲养。很多人就开始担心，这样不冬眠，会不会对乌龟身体产生不利影响？这涉及到对乌龟冬眠益处的理解。
很多朋友深信冬眠对乌龟大有益处。 认为冬眠是乌龟自然天性，冬眠的乌龟体质更好；冬眠新陈代谢缓慢，有助于乌龟长寿；可以促进雌、雄激素生长，有利于乌龟繁殖。也有人认为冬眠有助于乌龟壳色素沉淀，以及可以防治寄生虫和皮肤病等疾病。
反过来理解的潜台词就是，不冬眠有违乌龟天性，打乱了乌龟正常的生理周期，对乌龟健康会产生不利影响。 冬季不冬眠，多出了几个月的生长时间，长得快死的快，影响乌龟寿命。不冬眠影响乌龟性腺发育，进而影响乌龟繁殖。这便是所谓的乌龟不冬眠的害处。然而，事实真的是如此吗？鸫龟先生并不这样认为。
首先说明，鸫龟先生不是生物学出身，对动物学一知半解。同时也只是业余玩家，对乌龟的理论知识也知之甚少。然而，问题确实值得思考。乌龟冬眠真的有那么多好处吗？不冬眠的乌龟，真的有那么多害处吗？其实不然，这种观点，无论是在理论上，还是在客观事实上，都是站不住脚的，是似是而非的说法，并不可信 。
1、理论上并不支持乌龟不冬眠有害
上文鸫龟先生分析过，虽然某些恒温动物和变温动物都有冬眠习性，但二者驱动因素并不相同。恒温动物是因为冬季食物匮乏，没有充足的食物而主动选择冬眠。变温动物是因为冬季气温低，身体机能无法启动，是对低温的被动适应而冬眠 ，和食物是否充足实际无关。就算是食物充足，只要温度低，一样无法活动。
冬眠是乌龟对冬季严寒的被动适应
乌龟作为变温动物，冬眠是低温驱动下的无奈之举，并非乌龟一定要冬眠，不是主动选择的，只是一种被动的适应（保命行为）。既然是被动适应，不是主动选择，那么就不存在乌龟冬眠的益处或不冬眠的害处之说。 如果说乌龟低温冬眠是一种自然现象，那么只要温度足够高，乌龟不冬眠，同样也是一种自然现象。冬眠和不冬眠，完全取决于外界温度，并不是水火不容的两件事情。
2、客观事实也不支持乌龟不冬眠就有害
自然界中的野生乌龟，从分布区域来看，有区域性的乌龟，只分布在某些特定地区，例如云南闭壳龟，仅分布于昆明一带；金头闭壳龟，仅分布于皖南部分地区。但是更多的乌龟，是广域性的，在许多地方都有分布。比如常见的中华草龟，在长城以南各省区都曾有野外分布，国外则分布于日本、菲律宾和越南等国。中华花龟，广泛分布于我国南方，包括台湾岛和海南岛，国外分布于越南等国。那么问题来了，分布于海南、越南等地的草龟和花龟，通常是不冬眠的，是不是繁殖和寿命等方面，会因为不冬眠而受到不良影响？很显然，事实并非如此。
我们以热带省海南省为例，来看看客观事实是否支持乌龟冬眠有益论。海南的龟鳖资源十分丰富。我国有现生龟鳖类动物36种，分属6科18属，海南岛分布有18种，分属6科14属，占全国龟鳖总数的50%，是我国龟鳖物种多样性最为丰富的3个省份之一（另外两个是两广，大部分乌龟也不需冬眠）。就淡水龟鳖的物种多样性分布而言，华南地区占有我国80%左右的份额，海南岛则约占有华南地区的三分之二。海南省每年供应龟类种苗近3000万只，占全国龟类种苗市场的60%，已成为我国最大的龟类种苗供应基地。以上信息，节选自2014年9月15日的海南日报《海南龟鳖半天下》。
海南是我国龟鳖资源最丰富的省份之一，乌龟不冬眠
如果按照乌龟冬眠有益、不冬眠有害的论断，特别是不冬眠影响繁殖，那么很显然海南岛不应该有乌龟的存在，早就绝种了。然而事实是，海南不仅野外龟鳖资源丰富，同时也是我国最大的龟苗繁殖供应基地。 因此，从客观事实上看，所谓冬眠对乌龟更有利的说法也是站不住脚的。
那么我们又该如何理解，冬眠的乌龟体质好，加温饲养的乌龟体质差，这一说法呢？这种观点，同样也是只看结果、不分析原因的似是而非的看法。
说它“似是”，是因为确实正常冬眠的乌龟，体质普遍好于加温饲养的乌龟，是有这样的现象。 例如我们都知道，养殖场的不冬眠的温室龟，体质普遍弱于自然冬眠的外塘龟。说它“而非”，是因为这种观点，只看到了结果，并没有明白其中的原因。造成这种结果的原因，并非是冬眠和不冬眠，最根本的差别是饲养方法和环境的不同。 外塘龟生活于露天池塘中，水体大，运动充分，生活环境更接近于野外，体质普遍较好。而温室龟，其实就如养猪一样，唯一的有利因素是温度，过量喂食，运动不充分，属于被催出来的龟，体质自然很差。造成二者体质的差异，并不是冬眠与否，而是饲养方法和环境的差别，这点一定要区分开。
外塘龟体质好是因为环境，并非冬眠与否
家养的乌龟，如果仍然像养殖场的温室龟那样饲养，水体很小，乌龟几乎无法游泳和运动，且只知道拼命喂食，以追求喂胖为荣，哪怕是每年正常冬眠，体质也通常好不到哪里去。相反，家养水体足够大，乌龟能够自由游泳和运动，同时也不过量喂食，以追求健康为目的，就算是冬季加温饲养，从不冬眠，体质通常也不会差。 这纯粹就是养法问题，和是否冬眠并无多大关系，对此要有正确认识。
大水体、不过量催喂的乌龟，体质通常很好
综上所述，北方冬季室内供暖，如果所养乌龟真无法冬眠，也大可不必纠结，正常饲养即可。无论是理论还是客观事实上，都不支持所谓冬眠更有益之说。最关键的，是要饲养方法得当，而不是冬眠与否。
室内供暖条件下，乌龟是否需要冬眠，顺其自然即可。家中能找到合适冬眠的地方，可以正常冬眠。如果实在没有合适的地方冬眠，温度又足够的话，那就正常饲养即可，没有什么需要纠结的。有什么条件，就做什么事情，适合冬眠就冬眠，不适合冬眠就正常养着。逆环境而为，通常出力不讨好。
虽然北方冬季室内供暖，且供暖温度通常都能达到18℃以上，但温度也不会很高，大多在18-24℃范围内，一般都是20℃上下。而乌龟最为活跃的温度，是25℃以上；20-25℃这个范围，只能算较为适宜的温度。因此，在温度不够高的情况下，喂食量和频率应宁少勿多 ，建议一周一次即可。因为乌龟是变温动物，消化能力和温度高低直接相关，过量喂食容易造成消化不良甚至肠炎。
冬季养龟要注意防止温差
冬季同时是大风降温天气频繁的季节，室内虽有供暖，但也难免会受到影响。 要注意类似天气带来的温差变化，防止乌龟生病。除非能保证气温和水温基本一致，否则冬季养龟也不建议设置出水的晒台，这样容易造成忽冷忽热而生病。
由于室内供暖，乌龟是正常饲养，因此也要时刻关注水质问题 。建议冬季同样采用大容器、大水体来养。一是水体大了，对污染物的稀释缓冲能力好，水质容易稳定；二是水体大，对气温也有比较好的缓冲作用，不容易忽冷忽热。换水时，要特别注意新旧水的温差，不要太大，一般以不超过3℃为宜，以防乌龟因温差大而生病。
冬季养龟大容器大水体更省心
另外，北方供暖期，一般是在次年三月中旬结束。此时正是早春气温多变的时节，没有了供暖，温度容易忽冷忽热。这个时期，反而应该特别注意，就如冬眠后的出眠一样，也是乌龟容易生病的时节。
乌龟冬眠实际是对低温的一种被动适应，是否需要冬眠，取决于温度。北方室内供暖条件下，乌龟能否冬眠，顺其自然即可。能够找到合适的冬眠地方，可以安排冬眠。如果温度不支持冬眠，那就正常饲养即可。所谓的冬眠对乌龟更有益处、不冬眠害处多等说法，无论是在理论上，还是客观事实上，都是没有依据的，属于似是而非的说法。乌龟是否健康长寿，体质是否好，取决于饲养方法是否得当和环境的好坏，而不是冬眠与否。北方冬季虽然室内供暖，但温度通常达不到乌龟最为活跃的25℃以上，喂食量和频率要宁少勿多，防止消化不良或肠炎。大风降温天气，要注意防止温差。为保持水质和温度稳定，建议选择大容器大水体养。
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